3 aktivitas penting:

a.       Beribadah

b.      Mendidik anak

b.      Window shopping online selama bermenit-menit

c.       Terlalu lama nonton TV sama anak

2.       Waktu anda habis selama ini untuk kegiatan mana?

Mendidik anak seperti membuat diy untuk kegiatan anak, berjalan-jalan sekitar komplek dengan anak, menemani anak menonton TV, mengurus rumah tangga di rumah, memasak, berlama-lama membuka hp dan laptop saat anak tidur siang.

3.       Jadikan 3 aktivitas penting menjadi aktivitas dinamis sehari-hari untuk memperbanyak jam terbang peran hidup anda!

-          Aktivitas menemani kegiatan anak sehari –hari bagi saya merupakan aktivitas penting karena sangat menunjang untuk menjadi ahli di bidang yang saya tempuh selama ini yaitu bidang psikologi pendidikan dan perkembangan.

-          Aktivitas saya mengajar sebagai dosen merupakan aktivitas penting bagi saya untuk bekerja di ranah publik. Meskipun saat ini saya masih mengajar sedikit mata kuliah dan hanya menghabiskan 1 hari saja untuk mengajar, bagi saya ini kesempatan besar saya untuk bisa menguasai materi yang saya ajarkan.

-          Aktivitas gaya hidup sehat, seperti bercocok tanam, memasak sehat, toilet training, berolahraga, pergi ke pasar

4.       Kumpulkan aktivitas rutin menjadi satu waktu, dan patuhi cut off time yang sudah kita tentukan!

Aktivitas rutin:

Bangun tidur                                                                      : 03.30-04.00

Nyuci piring, membersihkan rumah                         : 05.00-06.00

Masak Sarapan                                                                 : 06.00

Pergi ke TPA bersama anak                                         : 08.10

Tidur                                                                                      : maksimal jam 10.00

5.       Setelah tahap diatas selesai ditentukan, buatlah jadwal harian yang paling mudah anda kerjakan!